在生活中失眠的人非常多。其發病原因復雜多樣，軀體不適(尤其是各種慢性疾病)、酒精藥物的依賴和濫用、精神疾病、環境干擾均可引起，還與遺傳、經歷生活應激事件、壓力過大、各種不良睡眠習慣等有關。因此，治療...

除了遺傳因素、電子產品使用過度、不注意用眼衛生，還有哪些因素可以導致近視眼?聽了答案你也許會感到扎心——睡眠不足、被動吸煙竟然也是近視眼的元兇。目前，我國近視人數已近4億，居世界第一，近視發生率已經...

編者按：近期，我國多地封控區域陸續解封，但解封不等于解防。目前境外疫情持續高發，防控形勢依然嚴峻復雜，輸入風險、防控壓力仍然較大。常態化疫情防控工作絲毫不能松懈，為此，小編整理了涉及中小學生返校、...

有人認為飯后應該不能馬上運動，安靜休息才是養生之道。不過，也有人認為飯后立馬運動有助于消化，防止脂肪堆積。吃完飯后到底宜靜宜動?專家說了，飯后做這幾項運動，不僅不能消食兒，還容易引起胃下垂。我們的...

頭發干枯容易斷、身體乏力臉發白、口角發炎眼睛癢……當出現這些癥狀時，排除生理病變外，可能是提示你身體正在缺營養，該好好注意飲食了。頭發干枯發黃，脫發嚴重，指甲發脆容易斷：蛋白質攝入不足。頭發的主要...

腎是人體“凈化器”，腎好，一切都好。然而，如今“腎不好”的情況較為普遍，據流行病學調查數據，我國慢性腎臟病的發病率達10.8%，據估算，我國約有1.3 億慢性腎臟病患者，其中千分之一的患者會發展至終末期，目...

科技日報訊 （實習記者張佳欣）根據近日發表在美國心臟協會出版的《卒中》醫學月刊上的一項新研究，60歲以下的成年人如果每天都久坐不動（包括玩電腦、看電視或讀書），而且幾乎沒有體力活動，那么中風風險比體力...

實際上，作為界限的“25歲”指的并不是年齡，而是肌膚狀態。皮膚松弛、毛孔粗大、色斑暗沉、粗糙暗黃、蘋果肌下垂、下頜線不明顯、黑頭和法令紋深等現象都是初老的表現。而“抗初老”指的正是“對剛出現的干紋、...