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          科學教育
          • 2021-08-30
          • 在生活中失眠的人非常多。其發病原因復雜多樣,軀體不適(尤其是各種慢性疾病)、酒精藥物的依賴和濫用、精神疾病、環境干擾均可引起,還與遺傳、經歷生活應激事件、壓力過大、各種不良睡眠習慣等有關。因此,治療...
            2021-08-27
          • 除了遺傳因素、電子產品使用過度、不注意用眼衛生,還有哪些因素可以導致近視眼?聽了答案你也許會感到扎心——睡眠不足、被動吸煙竟然也是近視眼的元兇。目前,我國近視人數已近4億,居世界第一,近視發生率已經...
            2021-08-27
          • 編者按:近期,我國多地封控區域陸續解封,但解封不等于解防。目前境外疫情持續高發,防控形勢依然嚴峻復雜,輸入風險、防控壓力仍然較大。常態化疫情防控工作絲毫不能松懈,為此,小編整理了涉及中小學生返校、...
            2021-08-27
          • 有人認為飯后應該不能馬上運動,安靜休息才是養生之道。不過,也有人認為飯后立馬運動有助于消化,防止脂肪堆積。吃完飯后到底宜靜宜動?專家說了,飯后做這幾項運動,不僅不能消食兒,還容易引起胃下垂。我們的...
            2021-08-27
          • 頭發干枯容易斷、身體乏力臉發白、口角發炎眼睛癢……當出現這些癥狀時,排除生理病變外,可能是提示你身體正在缺營養,該好好注意飲食了。頭發干枯發黃,脫發嚴重,指甲發脆容易斷:蛋白質攝入不足。頭發的主要...
            2021-08-27
          • 腎是人體“凈化器”,腎好,一切都好。然而,如今“腎不好”的情況較為普遍,據流行病學調查數據,我國慢性腎臟病的發病率達10.8%,據估算,我國約有1.3 億慢性腎臟病患者,其中千分之一的患者會發展至終末期,目...
            2021-08-27
          • 科技日報訊 (實習記者張佳欣)根據近日發表在美國心臟協會出版的《卒中》醫學月刊上的一項新研究,60歲以下的成年人如果每天都久坐不動(包括玩電腦、看電視或讀書),而且幾乎沒有體力活動,那么中風風險比體力...
            2021-08-27
          • 實際上,作為界限的“25歲”指的并不是年齡,而是肌膚狀態。皮膚松弛、毛孔粗大、色斑暗沉、粗糙暗黃、蘋果肌下垂、下頜線不明顯、黑頭和法令紋深等現象都是初老的表現。而“抗初老”指的正是“對剛出現的干紋、...
            2021-04-28
          • 對于大腦來說,睡眠是最高效的放松方式,其質量影響腦脊液清理腦部堆積垃圾的效率。然而當下,人們的睡眠情況卻不容樂觀?!?020年中國睡眠指數報告》顯示,2013年至2020年,中國人的平均睡眠時長從8.8小時降至6....
            2021-04-28
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